Hoppa till produktinformation
Bok om: Hudens Näring & Sömn
499.00 kr
En holistisk guide till hur kost, vitaminer, sömn och återhämtning påverkar hudens hälsa
Hudvård handlar inte bara om vad du smörjer på huden – utan minst lika mycket om vad som händer inuti kroppen. Denna bok ger en tydlig, vetenskapsbaserad genomgång av hur näring, sömn och återhämtning påverkar allt från lyster och elasticitet till inflammation och hudbarriär. Perfekt för alla som vill arbeta med hud på ett mer holistiskt och långsiktigt sätt.